สารพฤกษเคมี (phytonutrient) คือสารเคมีธรรมชาติที่พบได้ในผักผลไม้ สารแต่ละตัวมีหน้าที่ต่างกันในกลไกของพืชและเป็นต้นกำเนิดของสีของผักผลไม้นั้นๆด้วย ยกตัวอย่างเช่นสีเขียวของผัก เกิดจากสารคลอโรฟิลล์ การศึกษาสมัยใหม่พบว่าวิตามินไม่ใช่ปัจจัยสำคัญเดียวในการทำให้สุขภาพของเราแข็งแรง สารพฤษเคมีมีผลสำคัญเช่นกัน จูส ด็อกเตอร์ ได้สร้างสรรค์น้ำผักผลไม้มาจาก 5 สีหลักของสารพฤกษเคมี นั้นก็คือ เขียว เหลือง ส้ม แดง ม่วง เพื่อให้คุณมีตัวเลือกที่หลากหลาย สารพฤกษเคมีแต่ละชนิตมีพลังพิเศษที่ต่างกันออกไป เรามาร่วมกันค้นหาว่าสารตัวไหนที่เหมาะสำหรับคุณ
ขับสารพิษ ของเสีย สิ่งสกปรกต่างๆออกจากร่างกายทำให้
ถ่ายง่ายขึ้น ลดกลิ่นตัว และช่วยลดความอยากอาหาร
ผักผลไม้อะไรที่มีสารคลอโรฟิลล์สูง?
ผักคะน้า ผักโขม ผักชีฝรั่ง ผักชีลาว ผักชี,
ถั่วพี หน่อไม้ฝรั่ง บรอคโคลี ต้นอ่อนข้าวสาลี
หรือคุณสามารถดื่ม:
ลดการอักเสบ ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดและ
โรคหัวใจ เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
ผักผลไม้อะไรที่มีสารฟลาโวนอยด์สูง?
สัปปะรด เลม่อน ส้ม มะนาว
มะม่วง มะระกอ หัวหอม
หรือคุณสามารถดื่ม:
ผักผลไม้อะไรที่มีสารเบต้า-แคโรทีนสูง?
เพิ่มวิตามิน A ซึ่งบำรุงสุขภาพดวงตาและระบบภูมิคุ้มกัน
เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
แครอท ฟักทอง มันเทศหวาน
บัตเตอร์นัท แคนตาลูป แอพริคอต
หรือคุณสามารถดื่ม:
บำรุงสายตา ลดการเมื่อยล้าของดวงตา
เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
ผักผลไม้อะไรที่มีสารแอนโทไซยานินสูง?
แบล็คเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่, แครนเบอร์รี่,
แบล็ค เคอเรนท์, เรด เคอเรนท์, พลัม, องุ่นม่วง, ลูกหว้า, ข้าวหอมนิล
หรือคุณสามารถดื่ม:
ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด ลดความเสี่ยงของการเป็นโรค
หลอดเลือดและโรคหัวใจ เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
ผักผลไม้อะไรที่มีสารไลโคปีนสูง?
มะเขือเทศ พริกหวานแดง เกรปฟรุต
กะหล่ำปลีม่วง ฝรั่งขี้นก แตงโม
หรือคุณสามารถดื่ม:
